Anick Rosas
Praticienne en psychothérapies
Consultante en développement personnel
Vous avez l’impression de ne pas être tout à fait à votre place ? De manquer de confiance en vous ? D’avoir du mal à vous connecter à vos émotions, au contraire, à vous laisser envahir par elles ? Vous vous sentez mal aimé et mal aimable ? Vous ne réussissez pas à vous affirmer ? A concrétiser vos projets ? Vous craignez souvent de manquer de temps, d’argent ?
Je vous accompagne dans l’acceptation de votre personne et dans la transformation de vos croyances limitantes. Ensemble, nous allons découvrir la meilleure version de vous-même.
Si la parole est essentielle, je tiens compte aussi du corps, des sensations, des émotions et des blessures. Nos symptômes physiques se décodent comme des phrases. J’intègre également la dimension créative par l’écriture, le psychodrame, le dessin, le collage
Mes deux spécialités : l’accompagnement des personnes hyper-sensibles et des “victimes” de la souffrance au travail : burn-out, bore-out…
A chaque client, son protocole personnalisé :
Connaître un large éventail de courants permet de cibler la thérapie qui correspond le mieux au profil du patient, à son éventuelle pathologie, de combiner les méthodes et les outils dédiés, de les articuler, afin de créer avec lui un protocole singulier, sur-mesure.
Je n’accompagne pas de la même manière quelqu’un dont la souffrance est récente et provoquée par un élément de vie objectif et actuel, comme le deuil, et celui qui vit avec une souffrance plus archaïque, chronicisée, tel un traumatisme d’enfance.
A chaque rendez-vous, je me demande : quel canal de communication privilégier: le verbal, le corporel, l’artistique ? Comment (ou pas) les combiner ? Vais-je orienter le patient vers une psychothérapie de soutien ou plus analytique ? Quelle durée, à priori sera nécessaire ? Quelle sera mon attitude ? Directive, interactionnelle, analytique ? Quels outils seront les plus pertinents pour ce profil ?
L’alliance thérapeutique est essentielle :
Nous construisons une alliance thérapeutique véritablement interactive, dynamique, chaleureuse. Nous co – créons un langage à partir du triptyque corps (les sensations), cœur (les émotions), intellect (les pensées). Je ne suis que votre accompagnatrice. C’est vous qui « bossez » sur vous !
Je m’attache à aider mes clients à :
- Comprendre les causes d’un malaise diffus, d’une mélancolie permanente, d’une dépression chronique, de souffrances, d’émotions (angoisse, anxiété, phobies, timidité, mal-être, stress …), de traumatismes (incestes, secrets de famille, suicide d’un proche …) et apprendre à s’en libérer.
- Trouver la bonne attitude face au harcèlement et aux violences dans la famille, à l’école, au travail, prendre sa juste place (perversion, abus de pouvoir, sentiment d’injustice, manipulation, dévalorisation, conflits, difficultés d’apprentissage…)
- Surmonter un cap difficile, rompre l’isolement (deuil, rupture, syndrome du nid vide, retraite, crise du milieu de vie, chômage, accident, maladie)
Développement personnel, coaching scolaire et professionnel
Je vous aide à mettre en place concrètement un projet, à vous fixer des objectifs motivants et réalistes, à changer vos croyances. Centrée sur la personne, ma consultation en développement personnel, professionnel et scolaire s’appuie sur l’écoute active, la reformulation systématique et l’empathie. Il ne s’agit pas de thérapie mais d’une dynamique de résolution de conflits et de changement.
J’aide les adultes brisés par le poids de la hiérarchie en entreprise et les enfants et ados humiliés par le système scolaire à reprendre confiance en eux.
Reformulation de la demande
Je valide avec vous votre demande. En posant des questions précises dans « l’ici et maintenant », je vous permets d’y voir plus clair, de réveiller vos potentialités, de trouver plus de confiance en vous. C’est la maïeutique.
Petit à petit, vous prenez conscience de vos conditionnements et vous lâchez-prise Vous réfléchissez sur vos vrais désirs et souvent, votre demande initiale prend un nouveau tournant.
Concrétiser un projet, un changement
Pour devenir acteur de votre vie, vous devez vous sentir responsable de votre existence. Faire des choix, saisir chaque instant, même douloureux, comme une opportunité de transformation de vos croyances invalidantes.
Nous co-créons un parcours de développement. Notre engagement repose sur des résultats concrets. Ensemble, nous nous fixons des échéances. Vous posez des actes au quotidien : prendre la parole en public, envoyer un CV, décrocher un rendez-vous, dire non à son supérieur hiérarchique.
Public
Adultes/ Enfants, ados/3ème et 4 ème âge
- thérapies individuelles et de groupe : brèves, psycho – corporelles, analytiques…
- développement personnel et professionnel
- en cabinet, en institution, en maison de retraite, en entreprise
- possibilité de consultations par téléphone dans certains cas
Tarifs
30 euros la 1ère séance, 60 euros les suivantes.
